Síntomas de recuperación

Los síntomas que aparecen durante el proceso de recuperación de un ayuno pueden ser exactamente iguales a los de una gripe.Ya sabemos que los venenos actuan dos veces,al entrar al cuerpo y al salir de él.

• Erupciones
• Eczema
• Acné
• Náuseas
• Debilidad
• Mareos
• Sofocos
• Fatiga
• Bronquitis
• Asma
• Dolor de cabeza
• Desfallecimientos
• Fiebre
• Diarrea
• Dolores musculares
• Mal aliento
• Congestión nasal
• Hemorragia nasal
• Pulso cardíaco irregular
• Menstruación irregular

Cómo eliminamos las toxinas del cuerpo?
Primero tienen que volver a la circulación,ya que han estado inmovilizadas durante años.Cuando vuelven a estar en circulación,se pasean un tiempo por el cuerpo buscando la salida y cuanto más tiempo anden vagando por ahí,más débil y fatigado te sentirás.Las fiebres son muy comunes.Cualquier cosa que puedas hacer para acelerar la limpieza general irá a tu favor.
Estos períodos de gran malestar son los llamados procesos de recuperación y vienen y van siguiendo un ciclo regular durante los ayunos largos.También se les conoce como crisis de recuperación,ya que representan el clímax de desintoxicación y la catarsis o proceso de limpieza.Su frecuencia puede oscilar entre diez y catorce días.
Cuando estés experimentando una crisis de recuperaciòn,no te olvides de que,cuanto mayor sea la descarga,mayor será la cura y aumentará la ganancia.La zona corporal congestionada determinará el tipo de crisis eliminatorias.
Ante todo,cautela.Si tienes síntomas demasiado severos y frecuentes,si la fiebre es demasiado alta y no estás seguro de lo que estás haciendo,entonces deberías pensar en romper el ayuno.Dejar el ayuno hará que las toxinas que tienes en la corriente sanguínea se diluyan con los alimentos.Aliviará el estrés de tu organismo.La crisis habrá pasado temporalmente,pero no habrás resuelto el problema de qué hacer con los venenos que te han puesto tan enfermo.Permanecerán dentro de tí.
El ayuno con zumos generalmente produce procesos de recuperación más suaves que los que genera un ayuno a base de agua.
Bebe líquidos en abundancia y utiliza todos los métodos de desintoxicación a tu alcance para diluir las toxinas.Túmbate y descansa.No te levantes demasiado deprisa o te marearás.
En general,ayunar tiene más de alegre que de incómodo.