Combinación de frutas

Entre los alimentos más importantes están las frutas.El agua de todas las frutas jugosas es un agua viviente,tiene la vida que le han transmitido las células vegetales que la han formado y que nuestro cuerpo puede aprovechar para que sus células se limpien y desintoxiquen,condición necesaria para la salud del cuerpo,que dependen de la salud de las células que lo componen.
La mayoria de las frutas contienen fructosa,azúcar natural que da energía.Por crecer en la parte alta de las plantas y al estar más expuestas al sol y al aire son muy energéticas.
Cuando consumamos frutas debemos tener en cuenta lo siguiente:

• Consumirlas lo más frescas posibles
• Consumirlas sin mezclarlas con otros alimentos
• No abusar de los zumos de frutas ácidas
• No es conveniente tomar zumos de frutas después de las comidas
• Las verduras y las frutas no se deben consumir en la misma comida
• Es conveniente lavarlas y masticarlas muy bien
• Tomarlas ni muy maduras ni muy verdes
• Consumir frutas cítricas preferiblemente en la mañana
• Consumir frutas dulces a cualquier hora
• Las frutas dulces pueden mezclarse entre sí,exceptuando la sandía
• Las frutas ácidas y semiácidas no permiten ningún tipo de mezcla
• Las frutas neutras pueden mezclarse entre sí

Con algunas raras excepciones,las verduras y las frutas no son compatibles,e igualmente las frutas ácidas y semiácidas,además de la sandía y los bananos no son compatibles con ningún cereal.