Lavado de colon y enema

El enema químico es pequeño y de un solo uso.Los compuestos químicos actúan como agentes que estimulan la evacuación intestinal.Son apropiados para gente que no puede mover los intestinos y es equivalente a tomar aceite de ricino u otros laxantes.No es recomendable.Elige,pues,el enema de la bolsa de agua,la de litro.El procedimiento del enema simplemente permite que el agua entre lentamente por el colon y salga de él poco a poco,llevándose desechos sólidos en el camino.Uno se tumba para meterse el agua dentro y va al inodoro a echarlo.No hay agujas,ni puntas afiladas ni compuestos químicos de por medio,sólo agua.
Ponerse un lavado de colon es un procedimiento similar,aunque a mayor escala y requiere la asistencia de un profesional.Se hace en su consulta.La ventaja de un lavado de colon es que te tumbas y relajas el cuerpo,especialmente el abdomen,mientras el terapeuta controla la entrada y salida de agua.Los desechos sólidos también salen por el tubo,así que no hay que levantarse para ír al retrete.
Un lavado de colon normalmente introduce y saca del colon unos 20 litros de agua en una sesión de 45 minutos.

Métodos de desintoxicación

Hay varias formas de que las toxinas salgan de tu cuerpo y tú puedes ayudar para acelerar el proceso.
Los pulmones:
Tus pulmones ingieren kilos de contaminantes y está eliminando sin parar grandes cantidades de gases tóxicos cada minuto.Recuerda que el oxígeno es nuestro nutriente más importante.Antes de nada,debemos construir esos músculos,así que respiraremos hondo.En la mayoría de nuestra actividades diarías utilizamos sólo un  tercio de nuestra capacidad pulmonar.
Encontrarás algunos de los mejores ejercicios de respiración en la ciencia y la práctica del yoga.Con sólo diez o quince minutos de ejercicios respiratorios de yoga al día,influirás claramente sobre tu purificación y salud en general.
Primero,simplemente inspira y espira en tres etapas llenando los pulmones alto,medio y bajo.Ve despacio y descansa cada vez.También puedes taponarte uno de los orificios nasales con un dedo y respirar por el otro y así alternativamente.
Si quieres tener un poco de vapor en el ambiente,consíguelo mediante un vaporizador.Añade al vaporizador eucalipto,aceite del árbol del té,mentol o hierbas como la consuelda para ayudar a la eliminación.
También puedes ayudar a tus pulmones bebiendo infusiones.

Síntomas de recuperación

Los síntomas que aparecen durante el proceso de recuperación de un ayuno pueden ser exactamente iguales a los de una gripe.Ya sabemos que los venenos actuan dos veces,al entrar al cuerpo y al salir de él.

• Erupciones
• Eczema
• Acné
• Náuseas
• Debilidad
• Mareos
• Sofocos
• Fatiga
• Bronquitis
• Asma
• Dolor de cabeza
• Desfallecimientos
• Fiebre
• Diarrea
• Dolores musculares
• Mal aliento
• Congestión nasal
• Hemorragia nasal
• Pulso cardíaco irregular
• Menstruación irregular

Timbal con salsa tamarillo

Necesitamos:

1 aguacate
1 puñado de guisantes
1 manzana roja
1 puñado de algas Nori en copos
4 tamarillos
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de sirope de Agave
1 pizca de jengibre
1/2 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de pimienta blanca
1/2 cucharadita de ajo en polvo
Semillas crudas

Hidratamos las algas,cocemos los guisantes(o los hidratamos si son frescos)y después lo mezclamos todo con el aceite y el aguacate,que previamente hemos triturado.
Para la salsa pelamos los tamarillos y cogemos  la pulpa.La batimos muy bien junto al sirope y las especias.
Pelamos la manzana y la cortamos en rodajas finas,esta es la base del timbal.
Encima colocamos la mezcla del aguacate y las algas,salseamos con el tamarillo y adornamos con las semillas.
Listo para comer!