Colaboración con la revista "Consulta Astral" Julio 2013

Otra pequeña aportación a la revista digital "Consulta Astral",editada en Florida y la cual desarrolla información sobre Tarot,Feng Shui,Astrología,Reiki,Numerología....etc....

Si queréis estar al tanto de sus artículos podréis verlos y descargarlos aquí.

En esta ocasión aporto dos mezclas con Flores de Bach específicas para las depresiones (aunque siempre recomiendo hacer los test), algunos consejos para dejar atrás estos desequilibrios y unos tips para facilitar el cambio a una dieta vegetariana.

  

 

Promoción Flores de Bach

Para dar la bienvenida al veranito,durante todo el mes de Junio,en cada pedido que hagáis,por Correos,de Flores de Bach os llevaréis de REGALO un frasco de "Rescue Remedy".

Podéis o bien pedir las flores que necesitéis,o bien seguir la terapia conmigo.Para más info leer aquí
Este elixir floral está indicado para las situaciones más agudas o más urgentes como son una mala noticia,un susto,un accidente,la muerte de un ser querido,temor ante un examen o durante un ataque de estrés o ansiedad.
También se aplica a las mujeres embarazadas antes,durante y después del parto y en caso de desmayos.
Los niños pequeños suelen tomarlo para calmar sus enfados repentinos o cuando temen visitar al dentista o al médico.Otra de sus propiedades es la de ayudar a aliviar la depresión y el dolor,tanto físico como emocional.

Rescue Remedy:

• Cherry Plum: para pacientes que temen a la locura y a descontrolarse,cometiendo violentos ataques contra personas a las cuales no quieren dañar.La cualidad positiva de esta flor,según Bach, es la serenidad
• Rock Rose: en pacientes que sufren temores extremos,llegando a padecer ataques de pánico y terror agudo.Generalmente este remedio trata la desesperación
• Impatiens: usualmente se la diagnostica en los que carecen de paciencia y quieren que todo se haga a su ritmo y a su manera
• Clematis: se diagnostica en las personas soñolientas,nunca totalmente despiertas,a quienes no les importan demasiado las circunstancias de su vida.Es para gente que vive de esperanzas,de ideales y sueños,no de realidades concretas
• Star of Bethlehem: este remedio se emplea para las personas que han sufrido un importante trauma físico y todavía están en estado de shock

Os recuerdo (después de ver a varios pacientes que toman este elixir habitualmente durante largas temporadas) que es para tomar en situaciones determinadas como las citadas anteriormente.Puede tomarse desde cada minuto hasta que la persona afectada note mejoría,pero sólo durante unos días.

Debemos tener en cuenta que las flores de Bach equilibran nuestras emociones,por lo tanto una vez que las hemos liberado ya no están en nuestra energía.

Tratamiento de trastornos ginecológicos

El número de plantas que alivian las molestias relacionadas con el ciclo menstrual y están indicadas en el tratamiento de problemas de salud durante la menopausia es limitado,pero sus propiedades están comprobadas científicamente.

Pimienta de Cayena: el extracto de pimienta de Cayena favorece la circulación y gracias al calor que genera,puede aliviar contracturas musculares y nerviosas dolorosa,como la ciática.Se recomienda en el tratamiento de nódulos musculares dolorosos en la zona de los hombros,los brazos y la espina dorsal.
Aplicaciones:

• sólo de uso tópico: preparados (emplastos,pomadas)

Jengibre: el rizoma de jengibre está indicado para aliviar las náuseas y los vómitos producidos por diversas cusas.La escop lo recomienda para prevenir los mareos.Su aplicación en caso de vómitos producidos por el embarazo no se menciona como medida de precaución.No obstante,el jengibre también está indicado en estos casos.
Aplicaciones:

• preparados (cápsulas)
• polvo de jengibre: diluir 1/2 ct.en 150 ml.de agua y beber 2-4 tazas diarias

El cambio de dieta

Hacerse vegetariano es dar un paso en positivo.Quien lo hace no sólo está diciendo que dejará de comer carne; está abriendo la puerta que conduce a un modo de vida nuevo.Para algunos,el cambio es fácil,a otros puede llevarles algo más de tiempo.Lo mejor es cambiar gradualmente de dieta,en vez de hacerlo de forma radical,excluyendo poco a poco la carne y el pescado hasta sustituirlos por alimentos vegetarianos bien equilibrados.
No tardarás en notar que tu deseo de comer carne va desapareciendo.Te será de gran ayuda que dediques algún tiempo a investigar a fondo el tema.Lee algo sobre cómo equilibrar la dieta y sobre los inconvenientes y riesgos que acarrea comer carne.
Si estás mentalmente convencido de los principios del vegetarianismo y de su concepto,te será más fácil hacer el cambio.Además de renunciar a la carne y al pescado,cualquiera que se interese por el yoga debería ir suprimiendo los productos animales,el alcohol,el tabaco,el café,el té y otras drogas.
Una dieta más pura nos facilitará el trabajo con las asanas,ya que cuanto menos carne se coma,menor rigidez tendrá el cuerpo.
Y,de la misma forma que una dieta más sátvica ayudará en la práctica del yoga,también la práctica regular de las asanas,el pranayama y la meditación hará que la conciencia cambie y que los alimentos rajásicos o tamásicos empiecen a perder atractivo.
Sugerencias para facilitar el cambio:

• asegúrate de consumir regularmente buenas proteínas,como las que contienen los frutos secos,las legumbres y los granos
• como todos los días una ensalada de verduras crudas; para obtener variedad de texturas deja algunas enteras,corta otras y ralla algunas
• incluye en la dieta muchas verduras verdes de hoja
• si cocinas las verduras,hazlo a fuego muy lento (no debe sobrepasar los 41º)y con la mayor rapidez posible para que conserve sus nutrientes.El mejor método es la cocción al vapor
• come todos los días fruta fresca (al igual que la verdura,si es ecológica mucho mejor)
• procura que la comida que comas sea fresca y sana,ya que los frutos secos rancios,las frutas y verduras mustias se vuelven alimentos tamásicos y pierden gran parte de su valor alimenticio original
• evita los alimentos desnaturalizados como las harinas,el pan,los cereales refinados,frutas,verduras y bebidas envasadas y las grasas saturadas
• cocina solamente la cantidad que vayas a comer,ya que el recalentamiento elimina más nutrientes todavía
• aprende a sustituir alimentos rajásicos por los que sean más sátvicos,por ejemplo sustituye el azúcar por sirope de agave o de arce,el té negro por té de hierbas...